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韭菜花酱的做法

2019-05-16 22:44:27 | 来源: 西餐

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腌韭菜花酱的原料:韭菜花

腌韭菜花酱的配料:苹果、姜

腌韭菜花酱的调料:粗盐

腌韭菜花酱的做法:

1、 韭菜花用剪刀挨个剪去花蒂,只留花儿,清洗干净,凉干。

2、将晾干的韭菜花先用到剁1下,便于捣碎。

3、另把生姜磨蓉、苹果洗净切碎和韭菜花混合。

4、放入料酒,盐,用小木锤把腌过的韭菜花、姜、苹果碎块粉碎成韭菜泥状。

5、盛在密封罐里,盖好盖子放中年女子没来过月经 医院体检发现其实是个男儿身
入冷藏室,1个星期以后就能够吃了。

家常菜做法大全温馨提示:

1、要注意在腌制的进程中1定要干净无油,使用的工具事前要清洗干净。

2、第4步也能够这样,把腌好的韭菜花和梨 姜1起放入搅拌机里,搅打均匀。

3、个人口味不同,苹果也能够用梨代替,放这些主要用来综合1下韭菜花酱的辛辣味。

4、韭菜花酱如果在短时间内吃不完,就留1小部分放在密封罐内够吃1段时间。剩下的就分几部份把它们分别放在小保鲜袋内,放进冰箱里冷冻。想吃时只要取出1小袋室温解冻就好了。这样保存的韭菜花酱解冻后色彩和味道还是很新鲜的。

健康提示:

韭菜花食之能生津开胃,增强食欲,增进消化。 韭菜花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。

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相克:

消化不良或肠胃功能较弱的人食用后会烧心难受,不可多食。不宜与菠菜同食,同食易引发腹泻。

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