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三道菜让你胸起来掌

2019-01-14 15:51:08 | 来源: 食材

三道菜让你“胸”起来

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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简简单单三道菜让你“胸”起来

猪尾凤爪香菇汤

材料:

猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。

做法:

1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。

2、猪尾切块并氽烫。

三道菜让你胸起来掌

3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。

专家的叮咛:

猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!

木瓜炖鱼

材料:

青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适对变化了的生活一直怀有感恩的心态合熬汤的鱼)、水4碗、盐少不落泪许。

做法:

1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。

2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

专家的叮咛:

青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。

奶麦片

材料:

牛奶、麦片各适量。

做法:

将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。

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