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笋条炒肉的做法

2019-05-16 23:09:49 | 来源: 汤羹

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笋条炒肉的材料莴笋相克食品500g油适当盐适当味极鲜适当葱适当卤子肉适当 笋条炒肉的做法图片步骤,怎样做笋条炒肉好吃?

准备好莴笋

去皮洗干净

把莴笋切成细丝

用开水戳1下,去掉涩味

炒勺中加入油,待油热倒入戳好的笋条

加入少许的味极鲜

加入少量的肉

用锅铲翻炒1下

盛入盘子中食用

美食天下菜谱大全温馨提示:

莴笋还含丰富的磷与钙,对促进骨骼的正常发育,预防佝偻病,帮助正常长牙都是很有好处的。它对心脏病、肾脏病、神经衰弱、高血压病等都有1定治疗作用。常常吃莴笋叶,有益于血管张力,改进心肌收缩小S穿平底鞋工作被疑有孕 回应-保护尾椎
力,加强利尿等。

为了去掉笋的涩味,所以用开水过1遍

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